亜鉛サプリランキングはコチラ>>

亜鉛サプリ豆知識

亜鉛サプリが不妊治療に有効な理由

不妊に悩む男女にとって、亜鉛サプリがとても大きな効果を発揮することをご存知でしょうか?
男性不妊、女性不妊のどちらにも、亜鉛は効果を発揮するのです。
亜鉛の不妊治療への効果について、詳しく見てみましょう。

男性不妊

亜鉛が男性不妊にどのような効果を発揮するのかを見てみましょう。

▼男性不妊の原因
男性不妊の原因には次のようなものがあります。
・無精子症・・・全く精子が形成されない
・精子減少症・・・精子の数が少なく、精液1ml中の精子の数が2000万以下
・精子死滅症・・・精子に受精能力がないか精子が死んでしまっている
・精子過剰症・・・逆に精子の数が多すぎて固まったりくっついたりしている

このような精子の異常が起こった根本的な原因には、様々なものがあります。
先天的な染色体異常、睾丸が陰嚢の中に降りてこずに腹部やそけい部にある停留睾丸、大人になってからおたふく風邪にかかった、睾丸につながる血管にこぶができて血流が滞る精索静脈瘤、飲酒や喫煙が原因の不妊症などです。
他にも、精子の通り道である精管や尿道が、結核菌や淋病などにより炎症を起こしてつまったり狭くなったりすると、精子が通りにくくなり不妊の原因になります。
精子や精子の通り道に全く異常がなくても、勃起障害や早漏、遅漏などの性交障害の場合もあります。性交障害の原因には、性器の奇形や発育の不全、外傷以外にも、精神的なストレスによるものもあります。

▼亜鉛による男性不妊解消の効果とは?
男性不妊の場合に亜鉛が効果を発揮するのは、精子の量が少ないケースや性欲の減退、勃起不全のケースです。

亜鉛は人間の体の中に含まれるミネラルですが、男性の体内で最も多くの亜鉛が必要なのが精巣と前立腺です。
精巣は精子をつくる臓器ですが、それ以外にも、男性ホルモンであるテストステロンを合成する働きもあります。このテストステロンの働きが弱まると、男性の性欲は著しく低下したり勃起不全を起こしたりします。
亜鉛には、このテストステロンを形成するための重要な栄養素としての働きもあるのです。

テストステロンの働きが強まれば、精子の数が増加し、精子の運動も活発になります。そして、性欲の低下や勃起不全が治る可能性もあるのです。

精子の量を多くして運動を活発にさせ、性欲を取り戻してくれる亜鉛は、不妊に悩む男性に欠かせない栄養素と言えるでしょう。

女性不妊

亜鉛は男性不妊だけでなく、女性不妊にも効果を発揮します。どのように効果を発揮するのかを詳しく見てみましょう。

▼女性不妊の原因
女性不妊の症状は様々で、大きく分けると、排卵時に問題がある排卵障害、子宮に卵子が着床する際に問題がある子宮着床障害、卵管に問題がある卵管障害の三つに分かれます。

排卵障害の原因には、卵巣機能の低下、授乳期に分泌されて排卵を抑えるプロラクチンというホルモンが授乳期以外にも分泌される高プロラクチン血症、卵巣を覆う被膜が厚くなりすぎることにより卵子が排卵しづらくなる多のう包性卵巣などがあります。
子宮着床障害の原因には、黄体ホルモンの分泌が不十分で子宮内膜が形成されない黄体機能不全、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮奇形、子宮内膜ポリープ、子宮内膜炎などがあります。
卵管障害の原因には、クラミジア感染、卵管の癒着、卵管閉塞などがあります。

これらの女性不妊の症状が起こる原因には先天的なものもありますが、後天的なものとしては、クラミジアなどの疾患を除けば、無理なダイエットによる体重の減少、肥満、強いストレスなどによるホルモンバランスの乱れが最も大きな原因と言われています。

▼妊娠しやすい体作りに役立つ亜鉛
亜鉛には女性の体を妊娠しやすくするための働きがあります。

◇ホルモンバランスを整える
亜鉛には、下垂体で作られる卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンの働きを高める力があります。
これらのホルモンの働きが弱いと、卵胞ホルモンのエストロゲンと黄体ホルモンのプロゲステロンの分泌量が低下します。
そうすると、女性の体は次に示すように妊娠しづらい体になってしまうのです。
・卵胞の成長が遅れる
・排卵が遅くなる
・無排卵月経になる
・子宮内膜の成長が不足したり遅くなったりする
・子宮内膜を保つ働きが低下する
このようなホルモンバランスの乱れを防ぐために、亜鉛は重要な役割を果たします。
女性の体を妊娠しやすくするためには、亜鉛を積極的に摂取することでホルモンバランスを整えることがとても有効なのです。

◇受精卵の細胞分裂を活発化させる
卵子は受精後に細胞分裂を活発に繰り返します。
しかし、亜鉛が不足すると受精卵が成長しづらくなり、着床しにくくなるのです。

まとめ

亜鉛は男性と女性のどちらの不妊症状にも、大きな効果を発揮することがわかって頂けたと思います。
亜鉛は食事だけから摂取するのは難しい栄養素なので、亜鉛のサプリメントを上手に活用するのがおすすめです。
男性も女性も、普段の食生活を見直すことで、妊娠しやすい体を作っていくことが大事なのではないでしょうか。

亜鉛サプリランキングはコチラ>>

ページの先頭へ戻る