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亜鉛サプリ豆知識

亜鉛サプリメントの臭いが気になる!

亜鉛サプリメントには独特の臭いがあります。生臭い魚の様な臭いとよく言われていますが、「この亜鉛の臭いが苦手で、亜鉛サプリメントがどうしても飲めない。」という人もいるくらいです。

亜鉛サプリメントの臭いについて、考えてみましょう。

亜鉛サプリメントの嫌な臭いで実際に困ることとは?

亜鉛サプリメントには臭いが強い製品が多いです。それは、亜鉛という成分そのものが、臭いがきついからです。
「魚のような生臭い臭い」
「亜鉛独特の、変な臭い」
など、亜鉛サプリメントの口コミにもよく書かれています。

「健康のためのサプリメントなんだし、臭いがきついくらい我慢できる」
という人もいるかもしれません。

しかし、亜鉛サプリメントの臭さによる実害はないのでしょうか?
実際に、臭いがきつい亜鉛サプリメントを飲むと、どのような困ったことが起こるのかを見てみましょう。

▼毎日飲む時に嫌な臭いが地味につらい
サプリメントは毎日飲まなければ効果を得ることはできません。亜鉛サプリメントも、もちろんそうです。ですが、毎日亜鉛サプリメントの瓶をあけるたびに、生臭い臭いを感じながら飲むのは、地味につらいものです。
「良薬は口に苦し」
という言葉もあります。病気を治すための薬なら、「病気が治るまでの期間だけ」と思えば我慢できるかもしれません。

しかし、サプリメントはほぼ毎日ずっと飲み続けなければならず、「いつまで飲めばいい」などという飲む期間が明確に決まっているわけではありません。それに、亜鉛サプリメントを飲まなかったら、直ちに体調が悪くなるというわけもありません。

ですから、だんだんと亜鉛サプリメントを毎日飲み続けるのが嫌になってしまうのは、当然のことではないでしょうか。

また、亜鉛サプリメントは空腹時に飲むと、気分が悪くなることがあるため、たいていの製品は食後に飲むことが推奨されていると思います。しかし、「せっかくおいしい食事を食べた後に嫌な臭いのサプリメントを飲むのは嫌だ」、と思う人もいて当然です。

このように、「何となく、亜鉛サプリメントは臭くて苦手だ」という苦手意識が積もりに積もってしまい、自然と亜鉛サプリメントから遠ざかってしまって、結局続けられなかったという人も意外といるのです。

▼亜鉛サプリメントを飲むと、口が臭くなる
亜鉛サプリメントは臭いがきついので、飲んですぐは口臭がすることもあります。実際、「亜鉛サプリメントを飲んだ後「げっぷ」が出た時に、亜鉛の臭いが口から臭ってしまった」などという声もありました。

もちろん、亜鉛サプリメントを飲んだせいで、口臭がずっと続くということはありません。
しかし、飲んだ後すぐに不快な臭いが口から出てくるのは気分が良いものではありませんよね。

▼亜鉛サプリメントを飲むと、気分が悪くなってしまう
臭いがきつい亜鉛サプリメントを飲む時に、その臭いのきつさから本当に気分が悪くなってしまうこともあります。吐き気を感じたり、気分が悪くなってしまったりする原因として、「嫌な臭い」はかなり大きなものです。

汚いものを見ると気分が悪くなるものですが、その嫌な臭いを嗅いでしまうと、気持ちの悪さが急激にこみあげてくるのは、よくあることですね。それほど、「嫌な臭い」から感じる嫌悪感は大きいものなのです。それに、一度「嫌な臭い」と体が覚えてしまうと、そう簡単にその臭いへの嫌悪感は消えません。「苦い」薬は我慢して飲み続けることができても、「嫌な臭い」の薬は案外飲み続けるのが難しいのです。

このように、亜鉛サプリメントが発する不快な臭いは、毎日飲み続けなければならないサプリメントを選ぶ上で、大きな問題になるのです。
最初は「臭いなど大したことない」と思っていても、気が付いたら飲まなくなってしまっては、もったいないですよね。

においを抑えた亜鉛サプリメントを選ぶコツとは?

亜鉛サプリメントの嫌な臭いは、毎日飲み続けるために問題になることがわかりました。
もちろん、亜鉛サプリメントを飲みやすくするために、臭いを抑えた製品はたくさんあります。

ですから、亜鉛サプリメントを選ぶ場合は、「臭いは抑えられているか?」という点を確認するのが良いでしょう。臭いを抑えてある、または、完全に無臭な亜鉛サプリメントもあります。

亜鉛の成分がむき出しになっているタブレットタイプのサプリメントは、臭いがきついことが多いです。一方、カプセルタイプのものは、亜鉛の成分がしっかりカプセルに包まれているため、臭いが外に漏れません。ですから、亜鉛の嫌な臭いを気にせずに飲むことができるでしょう。

まとめ

亜鉛サプリメントを選ぶ時には、亜鉛が含まれる量や原材料が何かなど、大事なポイントがたくさんありますが、亜鉛サプリメントの場合は「臭いはどうか?」というポイントも大事であることがわかって頂けたと思います。

毎日飲み続けるためには、口コミなどで臭いについて調べたり、お試しで一度飲んで臭いを確かめたりすることをおすすめします。

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